保暖小物-電暖蛋、懶人毯正夯
保暖小物五花八門，像是如果要讓手溫熱，從以前的熱水袋，中間的暖暖包，到現在熱門的電暖蛋，無非都是為了現代人的需求慢慢發展而成，暖暖包是藉由活性碳吸水氣，使鐵氧化，產生熱量；而電暖蛋的發明比暖暖包更環保，只要充電打開開關，電暖蛋就可產生熱能，握在手上就可以發熱。其他因應而生的保暖小物還有懶人毯，懶人毯可以讓你在打電腦、看電視、或是和朋友聊天等等時間披在肩上或穿在身上，像是毯子一樣蓋住身體保暖，有些人甚至會將懶人毯穿出去來當保暖衣物！當然除了利用一些保暖小物度過寒冬外，當然還有其他方法可以禦寒，以下提供寒冬保暖妙招，讓大家在冬天都可以暖暖的過哦！
保暖衣褲、襪子等配備都可善加利用
1. 穿著合身的保暖衣
千萬不要覺得穿著保暖衛生衣就很像阿嬤，其實穿對保暖衣就可以不需要再將自己穿得很”臃腫”，穿著合身(如果貼身更好)的保暖衣，即使只是薄薄一件，就可以達到保暖效果。市面上所賣的保暖衛生衣大多都較寬鬆，選擇符合自己尺寸較好，讓肌膚直接緊貼保暖衣，保暖效果最佳哦！
2. 內搭褲及褲襪
原理和貼身保暖衣一樣，內搭褲及褲襪大多是直接貼著腿部肌膚，除了穿短褲及裙子時可以搭配以外，寒流來臨時也可以將褲襪或內搭褲直接穿在寬鬆的褲子裡面，腿部就不怕冷囉！當然也有和保暖衛生衣很像的衛生褲，但是衛生褲大多做得很寬鬆，較不適合穿在外褲裡面哦！
3. 襪子要記得穿
有此一說，腳底是身體第二個心臟，因為腳底和足部佈滿微血管與身體各神經相互連結、延伸，足部的保暖也很重要。現在有許多材質保暖的襪子，天冷的時候不管在家或是睡覺都穿上襪子，讓足部保暖身體就不會冷囉！
4. 機車族禦寒裝備
機車族首先必備-全罩安全帽，全罩安全帽的好處除了安全性提高外，它可以將耳朵、臉部隔絕外面寒風，騎車就不怕臉被風吹的冰冷僵硬。除了全罩式安全帽外，機車族還可以配戴圍巾、口罩、防風手套等等禦寒，讓身體可以直接杜絕騎車時所產生的強風。
保暖注意事項
冬天各自都有不同方法禦寒，不管是使用電暖蛋、保暖衣、或是圍巾手套，其實一些小小配備就可以讓大家過溫暖的冬天，但有些人可能會用其他錯誤方式來禦寒，譬如認為喝酒可以讓身體暖起來，喝酒後，酒精會使血管發熱、擴張，當熱量散發後反而會感覺更冷，可以由薑茶或是熱茶取代酒來讓身體暖和；此外剛起床別立刻下床，被窩與室溫相差大，因為溫度驟降或低溫會使血管收縮，血壓升高，如果在冬天時馬上離開被窩下床，容易著涼或引發心血管疾病，起床後最好可以加件外套讓身體適應一下溫度。最後，要提醒大家的是，千萬不要因為天氣冷而使用高溫熱水來洗澡，若用高於40℃的熱水洗澡，可能會將保護皮膚的脂質層洗掉，也不要洗太久，避免吸入熱水所產生的致癌物質。防寒工作很簡單，除了保暖衣的加持外，讓身上一些重要部位像是脖子、手足等地方做好保暖工作，就不怕寒流來囉！
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